Antes da cirurgia e durante o pós operatório imediato você receberá uma série de orientações a respeito de alguns movimentos que devem ser evitados considerando o tempo de cicatrização dos tecidos e o restabelecimento dos estímulos neurológicos de equilíbrio e estabilidade. Alguns movimentos devem ser evitados nas primeiras semanas como, por exemplo, agachar-se, cruzar as pernas e sentar em cadeiras baixas. Existem também algumas orientações para a hora de dormir. Antes da sua cirurgia de ATQ, talvez vc tenha experimentado algumas noites com dificuldade para adormecer por causa do desconforto no quadril. A dor e a restrição de alguns movimentos não permitem um relaxamento adequado para proporcionar o que chamamos de SONO RESTAURADOR.Sua cirurgia de ATQ lhe trará conforto, gradualmente, conforme a cicatrização progride.

A primeira noite após a cirurgia, aquela dor que lhe motivou submeter-se ao procedimento, não mais será sentida. Recomenda-se, no entanto, que vc durma de costas para que comece a reconhecer gradualmente sua melhor mobilidade e contribuir com a consolidação dos tecidos que foram manipulados no ato cirurgico. Mais 24 horas e vc será liberado para deitar de lado ( oposto ao da cirurgia) mantendo um travesseiro entre os joelhos para que os quadris e a coluna fiquem em posição neutra.

É importante ouvir o seu corpo e ajustar a sua posição de dormir conforme necessário para garantir o seu conforto e evitar qualquer dor.

Em pouco tempo, mudar de uma posição para outra começará ser mais simples e vc fará com maior confiança. 

Depois de cicatrizado, vc poderá deitar em qualquer posição que lhe proporcione conforto e satisfaça seus habitos .

Discuta com seu cirurgião sobre a posição que vc mais gosta de adormecer para que ele possa avaliar a sua situação e fornecer as recomendações apropriadas.